哀哭變為跳舞

哀哭是一種傷痛的情緒

面臨家人生重病，甚或突然死亡，兒女叛逆沉淪罪中、婚姻陷入危機，家庭經濟面臨嚴重問題。。。我們很容易處在哀哭中不知所措，「哀哭」是一種深層的傷痛，充滿著無助無力的悲哀情緒，別人根本無法安慰！

在「哀哭」中，我們通常只會想到自己多麼可憐，陷在受傷害的情緒裡，看不見希望！「哀哭」會一直拉著我們向下沉，苦毒，惱恨，甚至懷疑神，離開神！哀傷的出路是緊緊抓住神！讓神來扭轉你困境，轉化你的情緒！

哀哭暫時的

哀哭是一種情緒，哀傷是對痛苦和損失的自然反應，不會永遠持續，時間是一種醫治，哀傷終會結束；"一宿雖然有哭泣，早晨便必歡呼" ( 詩篇 30:5) 。當大衛哀哭的時候，他禱告說 "我幾次流離，你都記數，求你把我眼淚裝在你的皮袋裡。這不都記在你冊子上嗎？ "（詩篇56:8）其實，神看到了我們的哀傷，祂並不輕視我們的情緒。

人生常遇患難，無論我們一路走來流了多少的淚水，但是，神祂總是不離不棄的陪伴，堅定我們的信心，我們仍可以稱頌上帝，可以在上帝面前歡呼喜樂，可以呼求祂的憐憫，祂總是把我們從傷慟的深淵里拉拔起來，唯有上帝能將絕望的哭泣轉化為滿有喜樂的贊美。

哀哭的原因很多，大衛王哀哭的理由很特別，大衛知道自己會陷入「哀哭」，是因為驕傲得罪神，遭受神嚴厲的刑罰。那麼，他如何從「哀哭」中跳脫出來？如何化「哀哭」為「跳舞」？

當我們謙卑到神前，承認自己是在情緒里面，承認自己是活在恩典中，轉眼仰望耶穌，求神安慰，求神扭轉困境，我們就可以從哀哭中慢慢爬出來！神的孩子不用害怕，即使在「哀哭」中，也是在神的恩典中！

走出哀哭

聖經裡的偉人都經歷了深深的失落和哀傷，包括: 約伯、拿俄米、哈拿和大衛。拉撒路死了之後，耶穌到了伯大尼的村莊，拉撒路就葬在那裡。耶穌看見馬大和其他哀哭的人，他哭了( 約翰福音11 : 35)

詩篇中提到無數的例子，當我們哀傷要向神傾心吐意，向神表達哀傷，是走出哀傷情緒的一大步，因著對神的信靠，知道神愛我們，祂是信實的，祂掌管一切，會讓我們產生克服哀傷痛苦的能力，最後可以向神發出以讚美。

戰勝哀哭的另一個重要步驟是與他人分享，能夠和一些關愛你的弟兄姊妹分享，因著"與哀哭的人同哭" 的愛，可以幫助我們走出孤立和痛苦，傾聽的耳朵是一種溫馨的鼓勵，當我們願意與他人分享我們的故事時，哀傷就會減輕。

脫去麻衣，披上喜樂

麻衣是居喪、悲哀，或是為罪憂傷、悔改而披麻蒙灰。神以拯救為衣給我穿上，以公義為袍給我披上(賽61:10)，當罪人悔改歸向神，神便為我們穿上新衣，使我們生命產生變化。

我們因信脫去舊人，穿上新人，這不是只在信主的那一刻，而是每天、每時刻都需要的。舊人指老我的習性，觀念等，是屬血氣的，會敗壞的；新人則是神的生命在我們裡面而產生的新性情、觀念等。當我們行事為人選擇順服神，這便是脫去舊人，穿上新人了。

神已將我們的哀哭變為跳舞，將我們的麻衣脫去，給我們披上喜樂，（詩篇30:11）哀哭讓我們更深經歷神醫治的恩典！V30:5他的怒氣不過是轉眼之間；他的恩典乃是一生之久。一宿雖然有哭泣，早晨便必歡呼。

雖然我們會哭泣，只要活在主裡面，迎著而來的將是歡呼喜樂，因為神的恩典是一生之久的。神賜華冠代替灰塵，喜樂油代替悲哀，讚美衣代替憂傷之靈(賽61:3)。我們的生命就能充滿喜樂和贊美。

親愛的朋友，也許你正在哀痛絕望之中，請讓慈愛的上帝安慰你、讓祂以平安環繞你，加添你的力量。慈愛且信實的主，能將我們的哀哭轉化為敬拜，讓我們從內心深處全然倚賴祂、頌讚祂，脫去麻衣，披上喜樂，歡欣讚美！