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耶和華造天、地、海,和其中的萬物;他守誠實,直到永遠。他為受屈的伸冤,賜食物與飢餓的。耶和華釋放被囚的;
詩篇 146: 6-7




 
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老人吹空調,加個擋風板
7/1/2018


老人吹空調,加個擋風板


夏天到,熱浪襲。空調成了各家必備的消暑工具,但老人身體經不起空調長時間直吹,易口鼻發幹、頭痛、打噴嚏、流鼻涕、腹瀉、關節疼痛,甚至誘發心腦血管疾病。所以,使用空調時更要注意。

 

加個擋風板。家有老人,不妨安裝一個擋風板,既能降溫又無風感。目前,市面上有各類可調角度、可伸縮的擋風板,能改變風向,讓冷氣擴散,避免涼風直吹身體。家人可將擋風板設置為與空調平行角度,讓風吹到對面牆上,反彈回來的風力更柔和、舒適。如果家中正好要購買新空調,也可選擇具有融合自然風功能的產品。

 

別低於26℃。老人普遍怕冷,空調溫度宜設置在26℃以上。在空調房穿件針織衫,避免受寒。晚上睡覺時可蓋毯子或薄被,保證肩頸、腰腹、膝蓋、腳等部位不暴露在冷氣中。

 

別待太久。老人不宜長時間待在空調房裡,白天最好每隔2小時就關掉空調,打開窗戶通風,也可到室外走走,舒展身體,呼吸新鮮空氣;晚上,老人可設置定時功能,淩晨兩點後自動關閉空調,冷氣能讓房間保持涼爽到天明。

 

注意保濕。空調房較乾燥,老人可在屋裡放盆水或使用加濕器。此外,要注意補水,以白開水為宜,也可喝綠豆湯、吃適量西瓜。


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